Lo stress da lavoro colpisce anche le donne in vacanza


Rapporto di vacanza 2012 del DAK-Gesundheit: in particolare i bambini dai 30 ai 44 anni non hanno potuto riprendersi bene in estate

Natura, famiglia e niente stress: è così che la stragrande maggioranza dei tedeschi si è goduta l'estate 2012. Tuttavia, più di uno su dieci vacanzieri si è ripreso meno bene o per niente. I bambini dai 30 ai 44 anni hanno avuto il maggior numero di problemi. In questa fascia di età, il 17% ha avuto difficoltà a riprendersi. Soprattutto le donne non potevano staccarsi dal proprio lavoro. Questo mostra l'attuale rapporto di vacanza 2012 della DAK Health, un sondaggio rappresentativo Forsa * per conto dell'assicurazione sanitaria.

Il 28 percento delle persone colpite ha indicato il maltempo come motivo principale per cui non è stato facile rilassarsi durante le vacanze estive. Lo stress familiare ha rovinato la vacanza quasi altrettanto spesso. Uno su cinque vacanzieri delusi non è riuscito a lasciare il proprio posto di lavoro, con il 25 percento delle donne e solo il 13 percento degli uomini lo afferma. Il 13 percento degli intervistati ha dovuto interrompere la propria vacanza per lavoro. L'8% doveva essere accessibile tramite telefono cellulare o Internet.

Acqua e onde invece della navigazione in Internet "Dato che per molti dipendenti è difficile separare il lavoro e il tempo libero nella vita di tutti i giorni, questa tendenza ovviamente continua in vacanza", spiega l'esperto Frank Meiners di DAK-Gesundheit. “Il corpo e la psiche hanno bisogno di pause più lunghe per rimanere sani e produttivi. L'acqua e le onde sono migliori per la ricreazione rispetto all'inondazione di informazioni e alla navigazione in Internet. ”Coloro che ricevono e-mail professionali in vacanza e non possono quindi spegnersi, compromettono la loro salute a lungo termine. I datori di lavoro hanno anche la responsabilità di proteggere i propri dipendenti da questo. Il doppio onere del lavoro e della famiglia è un onere particolare per le donne in vacanza.

Più relax attraverso il sole e la natura L'indagine di DAK-Gesundheit mostra quanto sia importante l'eliminazione dello stress da lavoro per la ricreazione. Il 60 percento dei vacanzieri ben riposati ha affermato che la ragione principale era la mancanza di stress lavorativo. Tra i 33-44 anni, il 76 percento degli intervistati ha fornito questo motivo. In questa fascia di età, il 40% ha anche affermato che rinunciare al proprio telefono cellulare o Internet ha contribuito principalmente alla ripresa. La cosa più importante per i vacanzieri, tuttavia, è il sole e la natura. Questo è stato nominato dall'80% di tutti gli intervistati.

Sport e allenamento fitness in vacanza La maggior parte dei tedeschi ha utilizzato le proprie vacanze per speciali misure sanitarie. Due terzi degli intervistati hanno completato specifici esercizi, sport o allenamento fitness durante le vacanze. Un numero simile di vacanzieri ha ridotto lo stress. Seguirono un sacco di sonno (52 percento), un'alimentazione sana (44 percento) e trattamenti benessere (14 percento). Il sei percento dei vacanzieri ha dichiarato di non aver fatto nulla di speciale per la propria salute. Sorprendente: le attività dei bambini dai 30 ai 44 anni erano significativamente più basse rispetto alle altre fasce d'età, sebbene avessero il maggior numero di problemi con il giusto riposo.

Il raffreddore e gli incidenti oscurano le vacanze Un altro motivo per la mancanza di riposo durante le vacanze è stato menzionato dal 14% delle persone colpite da malattie o infortuni. Quasi ogni terza persona aveva il raffreddore durante le vacanze. Il 16 percento ha subito un incidente. Un'operazione ha dovuto subire il dodici percento. L'8% degli intervistati ha avuto un'infezione gastrointestinale. Un numero simile ha avuto scottature. Il quattro percento ha avuto problemi psicologici come Depressioni. A nome della compagnia di assicurazione sanitaria DAK, l'istituto di polling ha esaminato oltre 1.000 persone.

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Immagine: Gerd Altmann / pixelio.de

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